Alvina Apon
Ernährungsberatung
Fasten
Gesundheit beginnt mit der richtigen Ernährung
Willkommen bei Alvina Apon Ernährungsberatung.
Ich biete Fastenbegleitung, individuelle Ernährungsberatung und -coaching zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
Aufgrund einer unheilbaren Krankheit war ich auf der Suche nach wirksamen Konzepten, mir selbst zu helfen.
So kam ich zu dem großen Bereich der Ernährungstherapie und wurde schnell von der heilenden Kraft der Ernährung überzeugt.
Dabei ist mein sehnlicher Wunsch gewachsen, mit meinen Erfahrungen anderen Suchenden zu helfen. Selbstheilungskräfte aktivieren - das ist mein Anliegen.
Meine Angebote basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner Überzeugung, das in jedem von uns natürliche Selbstheilungskräfte stecken.
Ich biete:
- Ernährungsberatung und Coaching zu den Schwerpunkten: Ketogene Ernährung, Fasten und Intervallfasten, Diabetes Typ 2, Neurodermitis, Allergien und Gesundes Abnehmen.
Mit meiner Begleitung kannst du deinen natürlichen und nachhaltigen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden.
Ernährungs
beratung - Schwerpunkte
Mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate wirksam Gewicht reduzieren und verschiedene Erkrankungen positiv beeinflussen
Mit Fasten den Köper reinigen, Leichtigkeit spüren und neue Energie tanken
Mit Ernährungsumstellung gute Blutzuckerwerte erreichen und die Insulinresistenz verringern, Diabetes-Komplikationen vorbeugen und neues Wohlbefinden erreichen
Mit gesunder Ernährung und Bewegung step-by-step Abnehmen und langfristig das Wunschgewicht halten
Meine Leistungen
Online Beratung
Per Skype (oder auf Wunsch mit einer anderen Plattform) können wir uns sehr flexibel treffen. Sogar gemeinsames Kochen ist möglich.
Telefonische Beratung
Für den Erstkontakt und die weitere Beratung können wir alles Wichtige am Telefon besprechen. Notwendige Unterlagen (z.B. Vorlage Ernährungsprotokoll) sende ich per E-Mail zu.
Mobile Beratung
Gern komme ich nach Hause, ins Büro oder auch ins Krankenhaus. Auch beim gemeinsamen Einkaufen vermittle ich spannendes Wissen über eine ausgewogene Ernährung.
Gruppenschulung
Fasten
In unserer Welt, wo oft Stress, Überernährung und Bewegungsmangel für eine schlechte Lebensqualität verantwortlich sind – ist die jahrtausendalte Tradition des Fastens so bedeutsam und effektiv wie nie zuvor.
Für unsere Vorfahren war das Fasten die Überlebensstrategie in Hungerzeiten - in moderner Zeit ist es eine wirksame und natürliche Präventions- und Therapiemaßnahme.
Wofür ist Fasten gut?
- Fasten hält jung und kann Freude bereiten
- Fasten mobilisiert deine Energie
- Reduziert dein Gewicht
- Entlastet deine Gelenke
- Beugt die Wohlstandskrankheiten vor
- Stärkt deine Kreativität und gibt dir Zeit für Muße und Selbstreflexion
Wissen und Erfahrung für deine Gesundheit
Alvina Apon Ernährungsberatung ist eine professionelle Ernährungsberatung, die sich auf ketogene Ernährung, Fasten und Gewichtscoaching spezialisiert hat.
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