Eine gesunde ketogene Ernährung besteht aus nährstoffreichen, natürlichen und antientzündlichen Lebensmitteln mit einem hohen Ballaststoffanteil und überwiegend pflanzlichen Fetten.
In der Epilepsiebehandlung bei Kindern und Jugendlichen ist die ketogene Diät schon seit vielen Jahren anerkannt und in der medizinischen Leitlinie verankert.
Heute wird sie auch immer häufiger zur Unterstützung bei verschiedenen anderen Erkrankungen angewendet:
Ich bin von einer dieser Krankheiten betroffen und habe mit ketogener Ernährung in Kombination mit Heil-Fasten schon sehr viel für meine Gesundheit erreicht. Selbstheilugskräfte aktivieren ist dabei das Ziel.
Melde dich bei mir, wenn du von einer dieser Krankheiten betroffen bist und den Krankheitsverlauf mit der Kraft der ketogenen Ernährung beeinflussen möchtest.
Ich berate und begleite dich gern und zeige dir einen Weg zur Verbesserung deiner Gesundheit.
Vor einer Ernährungsumstellung ist es natürlich wichtig, mit deinem Arzt darüber zu sprechen!
Die Umstellung auf die neue Energiequelle Fett braucht etwa drei bis fünf Tage.
Am Anfang brauchst du etwas Geduld und eine Prise Disziplin - den Rest erledigt dein Körper ganz allein.
Durch die ketogene Ernährung habe ich viele gesundheitliche Vorteile am eigenen Körper erfahren.
Ich helfe dir, dass aus deinen Fettreserven Ketonkörper werden und daraus Energie erzeugt wird.
Für die ketogene Ernährung bekommst du* einen Ernährungsplan für 7 Tage mit vielen Rezepten aus der Keto-Küche.
Ich begleite dich in der Umstellungsphase und unterstütze dich mit motivierenden Tipps & Tricks.
Erstes Treffen
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